Гражданская защита 
| ПАМЯТКА |
|
14
января
2016
|
|
|
Запрещается: • купание в купели до освящения ее представителем Русской Православной Церкви; • купание без представителей служб спасения и медицинских работников; • купание детей без присмотра родителей или взрослых; • нырять в воду непосредственно со льда; • распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения; • подавать крики ложной тревоги; • подъезжать к купели на автотранспорте; • рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек; • купание группой более 3 человек. Рекомендуется соблюдать следующие правила: • перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку; • к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой, идите медленно; • окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода; • при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте; • не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма; • если с Вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь; • после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду; • для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. Противопоказания к купанию в проруби: зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических заболеваниях: • воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; • сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий); • центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит); • периферической нервной системы (невриты, полиневриты); • эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз); • органов зрения (глаукома, конъюнктивит); • органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема); • мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы); • желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит). |
В ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает праздник Крещения Господня, или Богоявления. Традиционно в этот день тысячи верующих устремляются к природным источникам, чтобы приобщиться к священным водам, очиститься от грехов и духовно преобразиться. Таким местом для купания в нашем городе являются специально оборудованная купель на реке Амур, где организуется дежурство служб города. Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, напоминаем о мерах безопасности при проведении обряда водосвятия.
