Гражданская защита | ПАМЯТКА ТЕПЛОВОЙ УДАР |
|
23
июня
2015
|
|
 Тепловой удар может возникнуть при температуре воздуха до
+40 ºС - в условиях длительного ее воздействия, при физических нагрузках и
большой влажности воздуха, отсутствии у человека достаточной устойчивости
(тренировки), несоблюдении им элементарных гигиенических правил профилактики
перегрева организма, а также питьевого режима.
Перегревание организма сопровождается усиленным потоотделением со значительной потерей организмом воды и солей. Это приводит к тому, что сгущается кровь, увеличивается ее вязкость, затрудняется кровообращение, возникает тканевая гипоксия (кислородное голодание).
Клинические проявления теплового удара Его начало острое, течение быстрое. По тяжести последнего выделяются три формы. Легкая форма характеризуется общей слабостью, головной болью, тошнотой, учащением пульса и дыхания, расширением зрачков, адинамией. Температура тела нормальная или чуть повышенная. Кожные покровы не изменены. Если пострадавшему максимально быстро создать комфортные условия, то все симптомы гипертермии быстро исчезают. При среднетяжелой форме: резкая адинамия, головная боль, тошнота и рвота, оглушенность, неуверенность движений, кратковременные потери сознания (обмороки), учащенное дыхание и сердцебиение. Кожа влажная с нарушением кровотока (гипермирована), усиленное потоотделение. Температура тела 39-40 °С. Если лечебные мероприятия начаты вовремя, то функции организма нормализуются. При тяжелой форме теплового удара начало его острое, лицо пострадавшего гиперемировано, позже бледно-цианотичное. Сознание спутано, вплоть до комы. Характерны судороги, психомоторное возбуждение, бред, галлюцинации. Дыхание частое, поверхностное, аритмичное. Пульс 120-140 ударов в минуту, нитевидный. Кожа горячая, сухая. Температура тела 41-42 °С и выше. Летальность при тяжелой форме теплового удара достигает 20-30 процентов. Следует иметь в виду, что комбинация длительных тепловых перегрузок с хроническим кислородным голоданием усугубляет хроническую мозговую сосудистую недостаточность, вызывая резкую общую слабость, психическую подавленность, заторможенность, головокружение, плохой сон, снижение работоспособности; в ряде случаев может быть резкое падение артериального давления (коллапс). В условиях аномально жаркой погоды даже людям вполне здоровым, а тем более лицам пожилого возраста с хронической сердечно-сосудистой и легочной патологией, при ухудшении общего самочувствия и появлении вышеприведенных угрожающих симптомов необходимо не откладывая обратиться к врачу. Жителям городов в жаркие дни важно по нескольку часов проводить в лесопарковой зоне, вблизи водоемов, вечером совершать прогулки на воздухе. Однако при наличии сильной задымленности, смога - лучше находиться в закрытом помещении, желательно с кондиционером, чаще принимать теплый душ (ванну). Настоятельно рекомендуется ограничить интенсивные физические нагрузки, пользование общественным транспортом. При возможности временно выехать в другую, более благополучную местность. Следует отказаться от вредных привычек (курения и неумеренного употребления алкогольных напитков): присоединение к токсичным продуктам атмосферного воздуха десятка вредных веществ табачного дыма может существенно ухудшить здоровье. Солнечный удар является разновидностью теплового и определяется как патологический синдром, проявляющийся поражением центральной нервной системы при длительном воздействии прямых солнечных лучей на область головы. ОТДЕЛ ГРАЖДАНСКОЙ ЗАЩИТЫ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДСКОГО ПОСЕЛЕНИЯ «ГОРОД АМУРСК» Т.2-52-94,2-53-01
ПАМЯТКА Самый полезный отдых летом – это отдых на воде. Купаясь, катаясь на лодках, вы и ваши дети укрепляете организм, развиваете ловкость и выносливость. Вода не страшна тем, кто умеет хорошо плавать, чувствует себя на воде спокойно и уверенно. Человек, умеющий плавать, и в случае необходимости может помочь попавшему в беду. Однако и умеющий плавать должен строго соблюдать правила поведения на воде. Особенно это касается наших детей. Основные причины несчастных случаев – неумение плавать, оставление детей без присмотра взрослых у воды, шалости на «диких» пляжах, лихость при нырянии в глубоких котлованах, рыбалки без взрослых в безлюдных местах. Напоминаем правила поведения людей на водных объектах:
- купаться следует только в специально оборудованных местах:
пляжах, бассейнах, купальнях;
- не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения;
- в воде следует находиться не более 10-15 минут. При
переохлаждении тела могут возникнуть судороги. При судорогах помогает
укалывание любым острым предметом (булавка, щепка, острый камень и др.);
- не подплывайте близко к идущим судам. Вблизи идущего
теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт;
- опасно прыгать или нырять в воду в неизвестном месте -
можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки,
потерять сознание и погибнуть;
- не допускайте грубых игр на воде. Нельзя подплывать под
купающихся, «топить», подавать ложные сигналы о помощи и др.;
- не оставляйте возле воды малышей. Они могут оступиться,
упасть, захлебнуться водой или попасть в яму;
- очень осторожно плавайте на надувных матрасах и надувных
игрушках. Ветром или течением их может отнести далеко от берега, а волной -
захлестнуть, из них может выйти воздух, что может привести к потере плавучести;
- не используйте гребные и моторные плавсредства, водные
велосипеды и мотоциклы в зонах пляжей, в общественных местах купания при
отсутствии буйкового ограждения пляжной зоны и в границах этой зоны;
- не заплывайте в зону акватории, где передвигаются катера и
гидроциклы. Вы рискуете пострадать от действий недисциплинированного или
невнимательного владельца скоростного моторного плавсредства;
- обращайте внимание на предупреждающие знаки и строго
следуйте им.
ОТДЕЛ ГРАЖДАНСКОЙ ЗАЩИТЫ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДСКОГО ПОСЕЛЕНИЯ «ГОРОД АМУРСК» Т.2-52-94,2-53-01
|
